Боязнь кукол как называется


Педиофобия – страх перед куклами

Когда звучит слово педиофобия, в подсознании всплывают кадры знаменитого триллера, где героиню преследуют куклы, которыми она играла в детстве, а после остается необъяснимое неприятное ощущения, передаваемое с экрана героиней. Что же это за состояние и в чем его причины?

Боязнь кукол – навязчивый невроз, который возникает при виде «ненастоящего человека» при визуальном контакте. Наука такой вид невроза относит к педиофобии.

Я болен педиофобией?!

Симптомы данной фобии можно определить самостоятельно, если положительно ответить на следующие утверждения:

  • помещение, где находятся куклы (особенно, если их больше 2-3), вызывает чувство необъяснимой тревоги, и возникает желание его скорее покинуть;
  • при резком взгляде на человекоподобную игрушку, по телу пробегает «разряд», как при внезапном испуге;
  • при контакте с куклой организм реагирует физиологически: учащается сердцебиение, появляется одышка или даже тошнота;
  • при малейшем тактильном контакте, возникает «психологический ступор»: запутанная речь, не способность к адекватным мыслям и действиям;
  • при приближении к кукле, все симптомы приобретают тенденцию роста.

Если это так, то, действительно, есть причины для беспокойства, потому что это не просто страх, а настоящая навязчивая фобия, — что уже является серьезным психологическое расстройство, проще говоря, болезнью.

Течение подобной болезни может быть активным или вялотекущим. При активном проявлении страхи преследуют человека, не давая расслабиться, т.е. человек постоянно находится в состоянии ожидания опасности. Вялотекущий вариант фобии – когда страх появляется непосредственно при контакте с раздражителем.

Причины возникновения боязни кукол

Любые комплексы и страхи, как любят утверждать психологи: родом из детства, — это доказанные и неоспоримые факты. Именно из детства, нерешенная вовремя проблема, вырастает с человеком, трансформируясь либо в комплекс, либо в страхи. Зигмунд Фрейд посвятил проблеме исследования фобий и страхов много работ, где основной их причиной назвал «неправильное детство».

Почему же некоторые люди бояться, так горячо любимых всеми, игрушек (в нашем случае конкретно кукол)?  Если объяснять доступным языком, ситуация будет выглядеть следующим образом:

В детстве произошло что-то, что напугало ребенка или доставило ему дискомфорт, это может быть что угодно (от встречи с неприятным человеком и угрозы быть униженным, до ситуации опасной для жизни). При этом происшествии рядом с ребенком или в поле его зрения могла находиться обычная кукла, ставшая единственным свидетелем происходящего. Детская память – это своеобразные слайды, она не всегда способна воспроизвести всю ситуацию в подробностях, но яркие слайды выдаст обязательно.

Следовательно, ситуация может быть забыта вовсе, но при опасности или дискомфорте, память обязательно выдает нужный слайд. В нашем случае – это безмолвная кукла! Сама она не несет никакой угрозы, но постоянно будет ассоциироваться с негативным ощущением.

Если такие «всплывающие воспоминания» проявляются часто, соответственно и реакция на раздражитель (в данном варианте – кукла), будет усиливаться. А встречи с раздражителем хочется избегать.

Второй причиной боязни кукол можно назвать естественное отторжение фальши, то есть несоответствие живого существа и его искусственной копии.

Лечение

Избавиться от фобии самостоятельно невозможно, можно лишь ее подавить силой самовнушения, однако это может привести к сложным последствиям, когда сработает «принцип пружины». Некоторое время будет казаться, что фобия отступила: человек пытается себя пересилить, намеренно идет на неприятный контакт и т.п., но это все до определенного невидимого предела – и тогда накопленный дискомфорт выскочит из него, как пружина, с удвоенной силой.

С любым заболеванием, в том числе и психологическим должен бороться специалист, поэтому необходимо лечение.

  • Первый шаг, который должен сделать человек, страдающий фобией – это осознать ее наличие. Многие люди, в страхе быть признанным сумасшедшим, скрывают или замалчивают свои проблемы, чего категорически нельзя делать.
  • Следующее препятствие, что может помешать обращению к специалисту, это элементарная подмена понятий: зачастую путают психолога и психиатра. Фобия – это не психическое расстройство, а психологическая проблема, поэтому нужный специалист – это психолог.
  • Если страх кукол приобрел определение фобии, обязательно нужно обращаться за помощью, и лучше, в этом случае, выбирать психолога узкого профиля. Такой шаг требует наибольшей ответственности, потому что правильный выбор обеспечит результативность лечения.
  • Специалиста нужно подбирать по следующим критериям: опыт практики в данном направлении, положительные отзывы клиентов, реальные результаты деятельности, то есть определение «он хороший и приятный человек» — не подходит.
  • Психолог, определит конкретную причину фобии, поэтому первые сеансы будут проходить в виде бесед. На этом этапе очень важно открыться перед специалистом, попытаться выполнить условия «3-Н» (не бояться, не стесняться, не скрывать), что поможет побороть вашу фобию.
  • Лечение подбирается индивидуально под каждый конкретный случай, психологи должны предложить различные варианты. В качестве примеров можно привести следующие виды терапии: НЛП (нейро-лингвистическое программирование), гипноз, антистрессовая терапия, когнитивно-поведенческая терапия, релаксация и медитация, медикаментозное лечение.

Каждая методика действует по-разному на психологию поведения человека, их можно совмещать или изменять, в зависимости от степени сложности фобии и продвижения лечения.

Советы

Первый и единственно правильный совет при обнаружении любого вида фобии – поиск компетентного психолога. Никакие ведуньи и чародеи, бабушки и «знающие люди» не помогут, это будет всего лишь бесполезная трата денег, и упущенное время.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

fobiya.info

Как называется боязнь кукол, ее причины, симптомы и лечение

Страх кукол – необычная, но не такая уж редкая фобия. Человек, страдающий этим недугом, испытывает иррациональный страх перед куклами. В легкой форме боязнь доставляет человеку неудобства. Фобия в тяжелой степени может изолировать от общества и превратить в затворника.

Как называется боязнь кукол?

Название фобии образовалось путем сложения древнегреческих слов: «paidion» (ребенок) и «fobos» (страх). В итоге называется боязнь кукол – «педиофобия». В психиатрии есть болезнь с очень похожим названием – «педиафобия», или боязнь детей.

Как разъясняют врачи, к педиофобии относятся все случаи боязни имитации неживым предметом живого человека. Предметом страха для педиофоба являются не только куклы. Его страшат манекены, стилизованные под человека роботы, восковые фигуры людей.

Психиатры отмечают, что основой этого расстройства психики являются детские впечатления, страх, что мертвая материя может ожить и причинить вред.

Видео

О боязни кукол, манекенов и о некоторых других самых невероятных и даже нелепых фобиях рассказывают в следующем видео.

Причины возникновения фобии

Каким бы нелепым не казался со стороны этот страх, его объясняют вполне конкретные причины.

  1. Травмирующие впечатления детства, связанные с куклами, становятся причиной фобии во взрослом возрасте. Например, игрушкой пугали в детских шалостях или «страшных» историях. Возможно, в семье была напряженная атмосфера, ребенка часто наказывали за «не аккуратное» обращение с игрушками. Это поспособствовало формированию невротического склада личности. А образ куклы прочно совместился в подсознании с боязнью, неприятными переживаниями, стал объектом фобии.
  2. Такой же перенос может происходить, если взрослый или ребенок человек попал в ситуацию сильнейшего стресса «с участием» куклы. Например, стал жертвой насилия, акта агрессии, безмолвным и безучастным «свидетелем» которого являлась игрушка. Впоследствии один ее вид может вызывать боязнь, цепную реакцию болезненных воспоминаний.
  3. Фильмы ужасов с главными героями-куклами. Ожившая кукла-убийца давно стала заезженным образом хоррора и объектом боязни многих людей. Именно потому, что этот страшный образ неизменно обеспечивает хорошие кассовые сборы. Фильм «Детские игры», где в куклу Чаки вселяется не упокоенная душа убийцы, является признанной голливудской классикой. Не менее популярен фильм «Дом восковых фигур», где парочка маньяков убивала людей, создавая из них восковые фигуры для своего семейного музея. Для впечатлительного человека просмотр подобных шедевров может закончиться педиофобией.
  4. Сама идея живого человека, созданного из искусственных материалов, дискомфортна для человеческого сознания и может стать «спусковым крючком» для развития фобии. Кукла – это имитация живого существа с пустым или наоборот пугающе осмысленным взглядом, синтетическими волосами, ярким раскрасом лица. Все это подсознанием считывается как фальшь, желание обмануть, а значит, принести вред, так возникают опасения, которые могут развиться в фобию.
  5. Использование кукол в магических обрядах и ритуалах. Здесь срабатывает боязнь перед неизведанным, опасение стать жертвой колдуна, темных сил. Люди с подобной боязнью очень впечатлительно относятся к рассказам о куклах Вуду, создании кукол для умерщвления врагов, наведения на них порчи. Кукла – подобие человека, проводник для нанесения ему непоправимого ужасного вреда, и как следствие – объект фобии.
  6. Отдельно стоит выделить массовую истерию, зачастую нагнетаемую желтой прессой вокруг этой темы. Байки о страшных историях с участием кукол пользуются неизменной популярностью, а для мнительных людей становятся источником фобий. Участвуют в «кукольном шоу» и производители нестандартных игрушек, например, «адских кукол».

Конечно, подобные фобии свойственны чувствительным людям с богатым воображением. В их фантазиях неприятная эмоция при виде куклы или манекена быстро разрастается до гигантских размеров, что и является причиной фобии.

Боязнь взгляда куклы

Психотерапевты выделяют часто встречающуюся разновидность педиофобии – гленофобию, или боязнь взгляда кукол. Глаза – зеркало души живого человека. Именно взгляд куклы, будь он похож на человеческий, или напротив – безжизненный, пугает педиофоба больше всего.

В любом случае, ему кажется, что это взгляд осмысленный, и игрушка может следить за человеком, замышляя недоброе.

Симптомы боязни кукол

Симптомы болезни проявляются по-разному в зависимости от степени тяжести фобии у конкретного человека.

В легкой форме фобия кукол при столкновении с объектом боязни проявляется незначительно.

  1. Человек чувствует дискомфорт общий дискомфорт, беспокойство, тревогу.
  2. У него могут незначительно проявиться симптомы стресса, например, заболит голова или живот.

Но в целом, человек успешно может справиться с боязнью самостоятельно.

О наличии болезни говорят, когда симптоматика при встрече с объектом фобии проявляется более серьезно:

  • тревожность возрастает до состояния паники;
  • человек сильно потеет;
  • сердце его бешено и прерывисто колотится;
  • появляется сухость во рту;
  • горло «сдавливает», затрудняется дыхание;
  • ощущается тремор конечностей, тело становится слабым и непослушным;
  • голова сдавливается болью, появляется головокружение;
  • давление резко повышается, или наоборот, падает.

Обратите внимание! Пиком фобии может стать паническая атака, когда человек полностью теряет контроль над собой, может потерять сознание, впасть в истеричное состояние и т.п. Больной во власти сильного ужаса перестает внятно осознавать происходящее, теряет ориентацию в пространстве. Противоположной реакцией психики при фобии является впадение в ступор, когда человека буквально парализует от страха на месте.

Обычно педиофобы испытывают серьезные затруднения в жизни. Ведь кругом находятся дети, а значит, и куклы, витрины магазинов с манекенами, изображениями игрушек с человеческими лицами пестрят страницы СМИ и афиши кино.

Если не лечить педиофобию, она может превратить человека в полного социопата, который только дома ощущает себя в безопасности.

Опасна фобия и тем, что длительный стресс угнетающе воздействует на все жизненные системы организма, неизбежно вызывая впоследствии психосоматические заболевания.

Как узнать, больны ли вы педиофобией?

Как определить наличие боязни кукол у себя или близкого человека? Если выявить болезнь в легкой стадии и своевременно обратиться за помощью к врачу, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.

Вам помогут простые вопросы, разработанные психотерапевтами.

  1. Возникает ли у вас чувство тревоги, боязнь кукол и манекенов при взгляде на них?
  2. Оказавшись рядом с куклой, вы испытываете страх, желание как можно скорее уйти в другое место?
  3. Находясь в одном помещении с куклой или манекеном, вы чувствуете, что она следит за вами взглядом?

Если ответы утвердительные, фобия у вас есть, не медлите и обратитесь за медицинской помощью.

Лечение педиофобии

При обращении к психотерапевту, больному обычно назначают седативные средства. Но в данном случае они не являются основным способом терапии, так как настоящая причина фобии не в физиологии.

В основном для лечения боязни кукол используют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), личные и групповые занятия с психотерапевтом, гипноз.

Обратите внимание! Очень важен настрой человека на работу. Психолог может лишь помочь скорректировать состояние, но основной труд по преодолению боязни, изменению своих реакций придется выполнить лично пациенту.

Как побороть фобический страх самому?

Если степень заболевания незначительна, преодолеть боязнь можно самостоятельно. Для этого используют дыхательные техники, методы самовнушения (аутотренинг, нейролингвистическое программирование) и расслабления. Однако, если страх возникает вновь и вновь, не стоит заниматься самолечением. При серьезном фобическом расстройстве помочь человеку может только профессиональный психолог.

Фобии успешно лечатся современными способами психотерапии. Так что если у вас боязнь кукол, не стесняйтесь, а обратитесь за помощью к врачу. Ведь отсутствие страха – непременное условие гармоничной и счастливой жизни.

psihodoc.ru

Боязнь кукол (Педиофобия): симптомы, причины и лечение

Каждый ребенок любит много фантазировать, поэтому часто его мир не совпадает с окружающим. Многие из деток думают, что их игрушки на самом деле живые. Поэтому у некоторых малышей закрадывается страх перед куклами. Как называется такая фобия?

Что это и каковы причины этого недуга?

Когда ребенок боится кукол, говорят о педиофобии. Она представляет собой панический страх, который испытывает малыш, когда видит куклу, остается с ней в одной комнате или ему кажется, что она пристально смотрит на него. Боязнь непосредственно взгляда игрушки называется по-другому – гленофобия.

Точной причины возникновения такого страха не установлено. Врачи лишь предполагают, что фобия является следствием детской фантазии человека. Ведь малыши часто представляют, что их игрушки живут своей жизнью, как только хозяина не оказывается рядом. С течением времени такая фантазия начинает приживаться в подсознании, и возникает устойчивая боязнь.

  • Люди, страдающие педиофобией, нередко боятся не самого вида кукол, а того, что эти игрушки способны причинить вред, к примеру, дождаться, пока владелец заснет и задушить его. Чаще всего такие пациенты боятся даже повернуться спиной к кукле, потому что думают, что в это время она начинает двигаться.
  • Одной из причин фобии врачи называют просмотр фильмов ужасов с участием игрушек. В настоящее время существует немало кинопроектов, использующих кукол-монстров для создания гнетущей атмосферы. Допускать маленьких детей к просмотру таких шедевров не стоит.
  • Некоторые производители игрушек создают действительно страшных кукол. При взгляде на них у человека возникает ужас и отвращение. Покупать детям таких кукол не стоит. Вряд ли ребенок сможет уснуть, если с ним рядом присутствует такое чудовище.
  • Причиной недуга может стать естественное отторжение фальшивых предметов. То есть человек не воспринимает положительно то, что производят искусственные копии людей.

Как проявляет себя боязнь?

Человек, у которого наблюдается боязнь кукол, имеет абсолютно нормальное поведение в обычной жизни. Он спокойно может находиться в любых общественных местах. Но есть ситуации, когда поведение пациента кардинально меняется и наблюдается следующее:

  • Человек сознательно избегает кукол. Ни один пациент близко не подойдет к магазину с игрушками. Невозможно встретить такого человека в детских игровых площадках и развлекательных центрах. Если он уже взрослый и у него имеются свои дети, то им никогда не будут покупаться куклы.
  • У пациента возникает тревога, когда он видит пугающий его предмет. В голове сразу начинают прокручиваться все неприятные моменты, которые были ранее при столкновении с такой игрушкой. От подобных воспоминаний тревога начинает усиливаться.
  • Развитие приступа паники у человека, когда он делает все, что быстрее уйти с того помещения, где находится кукла. В этот момент он может проявлять агрессию, чрезмерную возбудимость, вести себя демонстративно.
  • Пациент также может войти в ступор. Не всегда больные реагируют на игрушку возбужденно, некоторые, наоборот, застывают. При этом они могут путаться в своих мыслях и речи, теряют способность адекватно воспринимать окружающий мир.
  • Кроме всего прочего, у человека, страдающего такой фобией, может просто ухудшиться общее состояние здоровья. В частности может закружиться голова, появиться тошнота, пациенту становится трудно дышать, даже может нарушиться координация движений.

Патология может развиваться в двух формах:

  • Вялотекущая. В этом случае страх возникает непосредственно при виде игрушки.
  • Активная. Человек постоянно находится в напряжении из-за подсознательного ожидания встречи с устрашающим предметом.

Чем дальше кукла находится от человека, тем менее выраженными являются вышеуказанные симптомы. По мере приближения они начинают нарастать.

Нужно ли лечить?

Врачи утверждают, что гленофобию и педиофобию можно не лечить, так как она не представляет опасности для здоровья человека. Необходимо только устранить клинические проявления этого недуга. Для этого достаточно просто избегать встречи с куклой.

Однако бывают случаи, когда лечение действительно требуется. В первую очередь важно, чтобы больной осознал, что такая патология действительно у него есть.

Целью терапии является внушить пациенту, что игрушка не может причинить ни малейшего вреда, а при встрече с ней человек всегда может держать ситуацию под контролем.

Желательно, чтобы в процессе терапии принимали участие близкие и родные люди. Пациенту важно чувствовать поддержку и понимание. Во время лечения могут применяться различные методики, к примеру, гипноз, специальные тренинги, поведенческая терапия.

Каждый способ терапии может по-разному влиять на психику человека, поэтому подбор лечебных методик осуществляется строго индивидуально. Врач оценивает степень развития фобии, особенности психики пациента и подбирает наиболее эффективный план борьбы с недугом.

Главное, чтобы лечение было начато вовремя. Игнорировать боязнь кукол и оттягивать борьбу с ней не следует. Только врач может определить, нужно именно этому человеку лечиться или нет. Многие люди стесняются этой болезни, поэтому не спешат обращаться к специалистам. Однако сделать это необходимо, чтобы иметь возможность жить полноценной жизнью.

Похожие записи

apatii.net

Как называется боязнь кукол?

Достаточно редкое, но сложное психологическое состояние, главным симптомом которого является боязнь кукол, называется педиофобией. При этом человек не просто испытывает дискомфорт при виде игрушки, которая похожа на живое существо, а начинает паниковать, что может привести к некоторым более серьезным последствиям.

Данный психологический недуг относится к аутомантофобии. Это группа заболеваний, при которых человек испытывает настоящий ужас, когда видит фигуры либо очертания, похожие на людей. Педиофобия связана непосредственно с куклами. Это могут быть и фарфоровые статуэтки, и современные игрушки, к примеру, знаменитая кукла Барби.

Многие педиофобы испытывают сильное чувство страха, когда перед ними выступают чревовещатели. У большинства людей, которые живут с этой проблемой, в жизни случались серьезные проблемы, связанные именно с куклами. Чаще всего болезнь начинает развиваться в детском возрасте.

Причины педиофобии

Люди с такими проблемами испытывают настоящий страх, панику или ужас, когда видят кукол. У тех, кто ранее никогда не сталкивался с подобным явлением, такая ситуация может вызвать недоумение. Казалось бы, это обычный предмет, который не может провоцировать никаких эмоций, кроме радости. Но именно с куклами у некоторых людей связаны психологические травмы.

Причин развития подобной патологии может быть множество. Очень часто люди начинают ощущать на себе признаки педиофобии после просмотров фильмом ужасов. Это распространенная ситуация, т. к. в последние несколько десятков лет киноиндустрия предложила зрителям множество действительно страшных и запоминающихся сюжетов, связанных с куклами. При просмотре таких фильмов у человека может возникнуть психоз, который проявится в виде педиофобии. Особенно сильно подвержены таким проблемам дети.

Развитие патологии возможно и при серьезной травме, к примеру, при насильственном отношении, когда никого, кроме куклы, нет рядом. Т. е. именно игрушка становится тем запоминающимся предметом, с которым связаны нехорошие воспоминания.

Очень часто педиофобия развивается в детском возрасте. Это происходит в тех случаях, когда родители жестоко наказывают ребенка за сломанные игрушки. Такая ситуация приводит к тому, что ребенок начинает бояться кукол. Стоит отметить, что страшные игрушки, которыми в наше время заполнены полки детских магазинов, крайне отрицательно сказываются на психике человека. Поэтому не исключено, что через несколько лет количество людей с педиофобией значительно вырастет, т. к. детские травмы, связанные с куклами-монстрами, обязательно проявят себя.

Бывает и так, что игрушка очень красивая, поэтому ребенок постоянно играет с ней и она становится настоящим идеалом. Но ничто не вечно, поэтому кукла может сломаться либо сильно повредиться. Такая ситуация, особенно если она происходит на глазах у ребенка, может стать причиной сильнейшего стресса. В свою очередь подобные неприятности откладываются на «дальней полочке» человеческого мозга, но в определенный момент воспоминания могут ожить и вызвать крайне неприятные ощущения. Это провоцирует панику при виде различных кукол. Особенно сильно могут напугать игрушки с пустыми глазами, грязной одеждой и синтетическими волосами.

Но не нужно думать, что подобные состояния непоправимы. Педиофобия (боязнь кукол) является неприятным психологическим состоянием, при котором человек может вести нормальный образ жизни, но в некоторых ситуациях он просто выходит из себя. Бороться с проблемами собственного подсознания можно достаточно легко. Для этого существует немало методов корректировки, как медикаментозных, так и психологических.

Как проявляется педиофобия?

В повседневной жизни, когда человек не сталкивается с предметами, напоминающими кукольные очертания, педиофоб вполне адекватен. Но стоит человеку только увидеть объект своих страхов, как он просто меняется на глазах. При этом абсолютно не имеет значения, есть ли рядом другие люди, где именно находится педиофоб и в какой ситуации началась его паника.

Люди, у которых имеется эта фобия, учатся избегать кукол. Они не посещают детские магазины, выставки игрушек и кукольные театры. Если же подобный объект попадет в поле зрения, может возникнуть необъяснимое чувство тревоги, начаться настоящая паническая атака либо психологический ступор. Последнее проявление боязни кукол выражается в форме оцепенения. При этом человек не может пошевелиться при виде даже маленькой игрушки.

Стоит заметить, что любая стрессовая ситуация негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Во время паники либо после выхода из ступора может появиться чувство тошноты и сильное головокружение. Дыхание способно стать затрудненным, а в самых сложных случаях случается обморок.

Как бороться с боязнью кукол?

Существует несколько способов того, как облегчить жизнь человека с педиофобией. Такое психологическое состояние не связано с физическими нарушениями работы организма, поэтому его можно корректировать. Для этого используются медикаментозные средства, но также важной частью лечебной терапии является и посещение специалиста-психолога.

Если приступы паники очень острые и вызывают массу негативных последствий, нужно обязательно обратиться к врачу. После тщательного осмотра пациента и длительной беседы с выяснением всех обстоятельств специалист может назначить медикаментозные средства. Чаще всего в таких случаях используют бензодиазепины, а именно — Валиум, Ксанакс либо Гальцион. Если будет выявлено, что фобия вызывала депрессию, следует использовать антидепрессанты, к примеру, Афобазол либо Доксепин.

Очень хорошим средством борьбы с любыми фобиями и психологическими проблемами является использование фито- и ароматерапии. Но важно учитывать, что такие методы походят лишь тем, у кого нет аллергических реакций. Хорошо помогает масло мяты. Также листья этого растения можно добавлять в чай. Кроме того, врач может порекомендовать спиртовую настойку боярышника, валерианы либо пиона.

Для качественного лечения педиофобии не обойтись без курса у психолога. Избавление от проблемы будет проходить в несколько этапов. Сюда входят длительные беседы, затем используется метод поведенческой терапии, антистрессового воздействия на пациента и, возможно, введение в гипноз. Последний метод является довольно опасным для некоторых больных, но это хороший способ для того, чтобы максимально глубоко изучить причины проблемы. После этого у специалиста будет возможность провести более качественное лечение.

Педиофобы не должны считать себя неадекватными либо абсолютно больными. Это психологическое состояние неприятное и мешает нормально жить, но справиться с проблемой можно, если обратиться к специалисту, который найдет правильный подход.

mypsihologiya.ru


Смотрите также